Семіздік – қазіргі Денсаулық сақтау жүйесіндегі маңызды мәселелерінің бірі болып табылады. Жас санаттары бойынша балалардың семіздігі 6-11 жастан және 12-17 жастан бастап жасөспірімдер тобы анықталады. ДДСҰ мәліметтері бойынша баланың семіздігінің себептері құрамында майлар мен көмірсулар көп, минералдар, дәрумендер және басқа заттары аз тағамдар, сондай-ақ белсенді өмір салтын сақтамау болып табылады. Алайда, балаларда артық салмақтың пайда болуында генетикалық факторлар, гормондардың теңгерімсіздігі де маңызды рөл атқаруы мүмкін.
Ата-аналардың негізгі міндеті – балалардың дұрыс тамақтану әдеттерін және белсенді өмір салтын қалыптастыру. Балаларды үстел басында теледидар бағдарламаларын, ұялы телефондарды, гаджеттерді көрмей тамақтануға, салауатты өмір салтын ұстануға, күн сайын спортпен шұғылдануға, көкөністер мен жемістерді көбірек жеуге, тәтті сусындарды тұтынуды шектеуге, диетаға қауіпсіз диетаны енгізуге үйретіңіз. Балалардың денсаулығын бақылаңыз, жыл сайын медициналық мекемелерде кешенді медициналық тексеруден өтіңіз. Ата-аналар, мұғалімдер және денсаулық сақтау мамандары тұрақты негізде салауатты және белсенді өмір салтының пайдасы туралы түсіндіру жұмыстарын жүргізуі тиіс.